Soal Ujian Penjaskes Kelas IV Semester Genap

I. Pilihlah jawaban yang paling benar pada A, B, C atau D dari pertanyaan berikut ini !

1. Tujuan kita berolahraga adalah . . .
    a. untuk mendapatkan hadiah 

    b. agar dapat pujian dari orang lain
    c. untuk menguruskan badan 

    d. agar tubuh tetap dalam keadaan sehat

2. Sebelum kita olahraga kita harus melakukan . . .
    a. ceramah 

    b. rekrasi 

    c. istirahat 

    d. pemanasan

3. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara . . .
    a. Berkala 

    b. cepat 

    c. teratur 

    d. semua benar

4. Renang gaya dada disebut juga gaya . . .

    a. katak 

    b. bebas 

    c. kupu-kupu 

    d. punggung

5. Membersihkan lingkungan sekolah merupkan kewajiban . . .
    a. Warga sekolah 

    b. pesuruh 

    c. guru 

    d. semua benar

6. Akibat membuang sampah sembarangan adalah . . .
    a. lingkungan menjadi aman 

    b. lingkungan menjadi kotor
    c. saluran air menjadi lancer 

    d. tidak mudah terserang penyakit

7. Nyamuk penyebab penyakit malaria adalah . . .
    a. Aedes aegyph 

    b. Anopheles 

    c. Plasmodium 

    d. Tse-tese

8. Kekurangan garam yudium akan menimbulkan penyakit apa . . .

    a. sariawan 

    b. gondok
    c. bibir pecah-pecah 

    d. mata merah

9. Alat pemukul permainan kasti terbuat dari apa . . .
    a. besi 

    b. plastic 

    c. kayu 

    d. gulungan kertas

10. Kasti merupakan salah satu permainan . . .
    a. bola kecil 

    b. bola besar 

    c. bola sedang 

    d. bola keranjang

11. Pekan olahraga dan semi singkatan dari . . .
    a. porseni 

    b. popda 

    c. ikasi 

    d. percasi

12. Pekan olahraga nasional singkatan dari . . .
    a. koni 

    b. pon 

    c. porseni 

    d. popda

13. Vitamin c terdapat di buah apa . . .
    a. jeruk 

    b. semangka 

    c. durian 

    d. nanas

14. Kekurangan vitamin akan menimbulkan penyakit . . .

    a. biri-biri 

    b. bibir pecah-pecah
    c. mata kabur 

    d. semua benar

15. Alat pemukul pada permainan tenis meja adalah . . .
    a. raket 

    b. bet 

    c. raket karet 

    d. tongkat

16. Organisasi tenis meja di Indonesia dengan nama . . .
    a. PSSI 

    b. PBSI 

    c. PASI 

    d. PTINSI

17. Lari sprint merupakan lari . . .
    a. Jogging 

    b. santai 

    c. cepat 

    d. lambat

18. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola ada . . .
    a. 12 orang 

    b. 11 orang 

    c. 9 orang 

    d. 8 orang

19. Lama permainan sepak bola pada setiap babaknya adalah . . .
    a. 40 menit 

    b. 46 menit 

    c. 45 menit 

    d. 50 menit

20. Lompat tinggi menggunakan alas . . .

    a. Matras 

    b. ambal 

    c. rumput 

    d. semua salah

21. Lompat jongkok dapat digunakan untuk untuk melatih . . .
    a. kekuatan atot kaki 

    b. kekuatan lengan
    c. kekuatan otot tungkai 

    d. kekuatan otot perut

22. Kerugian membakar sampah adalah . . .
    a. polusi udara 

    b. tidak semua
    c. rawan kebakaran 

    d. semua salah

23. Jumlah pemain bola voly tiap regu adalah . . .
    a. 5 orang 

    b. 4 orang 

    c. 7 orang 

    d. 6 orang

24. Nama lain dari lari sambung adalah . . .
    a. lari gawang 

    b. lari cepat
    c. lari estafet 

    d. lari marathon

25. Wortel mengandung vitamin apa . . .
    a. Vitamin A 

    b. Vitamin B
    c. Vitamin C 

    d. Vitamin B komplek

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang dianggap paling benar !

1. Sebutkan cabang olahraga yang termasuk bola kecil . . .
2. Apa nama menghitung waktu lari . . .
3. Apa yang siswa/siswi ketahui tentang pinalti dalam cabang bola kaki . . .
4. Setelah kita melakukan olahraga sebaiknya kita . . .
5. Berapa jumlah wasit dalam cabang olahraga bola kaki . . .